新人輩出的韓國演藝圈，是個殘酷又高速的戰場。SUPER JUNIOR 成員藝聲（Yesung）在年輕時就意識到「延緩老化」是他作為藝人需要長期關注的重要課題，唯有保持最佳狀態，才能走得長久。如今已邁入不惑之年的他，正以令人驚艷的少年感外貌與氣場，證明了他的保養哲學。藝聲表示保養不是額外的事，而是生活的一部分，每個對自己好的選擇，都會呈現在自己身上。這次藝聲也特別公開自己的飲食管控與保健保養方式。這些韓星愛用的保養好物，現在在台灣就能輕鬆入手。
二十年如一日，用穩定征服時間
不僅對舞台表演有著超高標準，在生活節奏與自我管理上也同樣高標準自律，藝聲出道至今超過二十年，長年嚴格控制飲食，減少碳水攝取、間歇性飲食，每日僅進食兩餐並盡量清淡，甚至有一餐以奶昔取代，以避免水腫與多餘的負擔等等，這些都是這二十多年來，他為保持「穩定的狀態管理」而做的努力。這樣的他也因此相當關注保健食品，笑說自己雖然很少對外說過，但他其實為了保健食品做過非常多的功課，如何在飲控跟營養中取得平衡，維持內在穩定，讓外在看起來始終如一，藝聲對此有著相當的了解，也成為他持續綻放光芒的一大助手。
由內而外，從容迎光
長時間上妝、鎂光燈強光、作息時間不穩定等，是藝人在密集活動時維持好狀態的大魔王。然而最近正進行二十週年活動的藝聲，在密集的公開活動與媒體露出中，持續展現出來的好氣色讓人驚艷，引起粉絲熱議。藝聲深知真正的保養需仰賴由內而外的調理與修復，才能應對非常時刻。日常營養定期補給非常重要，而近期持續補充的好好生醫「燕窩酸益生菌」，正是幫助維持穩定狀態的關鍵之一。
